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Enseignante en Activités Physique Adaptées

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Retrouver la forme, un jeu d'enfant!

Pour entraîner individuellement

  • Déterminer les besoins , les objectives et la motivation grâce à une rencontre consultation / évaluation.
  • Concevoir le programme et le planifier
  • Suivre les progrès de la personne et réajuster le programm
  • Défier, encourager, accompagner la personne pour la garder motivée.
  • Pour entraîner collectivement

  • Offrir un cadre plaisant d’interventions sécuritaires, professionnelles.
  • Favoriser la sociabilisation pour rendre les participants attachés au groupe et me permettre de les connaître.
  • Suivre les progrès et les faire évoluer selon l’intensité,la fréquence et la durée des exercices.
  • Statuer les limites physique, les objectives, et les attentes de chaque personne. pour leurs proposer des alternatives d’exercices et des corrections posturales.
  • Défier, encourager, accompagner les personnes dans leurs efforts.
  • Publics

    • Futures et nouvelles mamans
    • Séniors
    • Aînés
    • Personnes atteintes d’hémiplégie, d’ataxie, et de troubles neuromusculaires.
    • Personnes atteintes de pathologies métaboliques (MPOC, hypertension, cholestérolémie, diabètique, obésité).

    Qi Quong / Tai Chi

    Inspirées de la culture chinoise, ces séances permettent de travailler sur la respiration, la détente, l’équilibre, le renforcement musculaire, la coordination et la mémorisation.

    Pilates

    Fondée par Joseph Pilates, cette méthode compile l’étirement, la posture,et le renforcement musculaire, en insistant sur les abdominaux avec pour seul équipement un tapis et sa volonté.

    Course à pied

    Apprendre à aimer à courir, gagner en volume et en intensité, revoir sa technique de course, autant d’ s objectifs qui pourront être travaillés dans ces séances.

    Motus-thérapie

    Séances mises en place pour des besoins spécifiques. Travail sur la posture, l’équilibre et la motricité avec de petits équipements en intérieur et occasionnellement en extérieur (P.E.M, gymnastique douce, assise).

    Entraînement cardiovasculaire

    Entraînement cherchant à améliorer les capacités aérobie (indirectement la coordination et la gestion de l’effort…) en intérieur comme en extérieur.

    Coaching à distance

    Élaboration de programmes d’entraînement collectif pour un groupe soudé.

    Expériences

    Pour les Personnes atteintes de pathologies métabolique (18 mois)

    EAPA – Clinique du Souffle La VALLONIE – France (34)
    Travail en équipe pluridisciplinaire
    Mise en place et conduite de séances de reconditionnement physique en groupe
    Évaluation de la force maximale en isométrie sur le quadriceps
    Évaluation de l’essoufflement sur le test de marche de 6 minutes

    Remplacement Éducatrice Médico-sportive – Pôle de prévention Rééducation Cardio-vasculaire – France (92, 02)
    Entraînement de groupe dans un objectif de réadaptation cardio-respiratoire à l’effort

    Stagiaire kinésiologue – Centre de Réadaptation Physique et Fonctionnelle – Canada (Québec)
    Initiation test d’effort
    Mise en place de programmes individuels de reconditionnement physique et de réadaptation à l’effort

    Pour les Personnes atteintes d’une déficience physique (3 ans )

    Professionnelle en Activité Physique Adaptée – ADAPTAVIE- Canda (Québec)
    Séances de relaxation
    Responsable salle d’entraînement
    Évaluation (QAAP) et programme personnalisé

    Pour les Enfants (3 ans)

    Stage – École de Puistola – Finlande (Lahti) / I.E.M France (80)
    Rencontrer et comprendre des enfants avec des handicaps afin de mettre en place des activités physiques leur correspondant

    Stage – Fédération Judo – France
    Co-encadrer des cours de judo (3 à 12 ans)
    Animatrice socio sportives
    Éducatrice sportive auprès de jeunes en zone priorisée de 7 à 14 ans

    Adultes atteintes de déficiences cognitives (1 an)

    Éducatrice sportive spécialisée – Foyer Occupationnel Les 4 Tilleuls, E. S.A.T et S.A.S – France (60, 93)
    Évaluer les objectifs, capacités et envies des individus pour leur proposer des activités physiques de groupe et les accompagner dans ces activités

    Pour les Aînés (7 ans)

    Entraineur adapté – Canada (Québec)
    Mise en place de programmes d’entraînement personnalisés-  Séance Qi Quong /  Course à pied / Réalignement postural

    Entraineur adapté – REST’ACTIF – Canada (Québec)
    Entraînement de groupes – étirements et aérobie pour adultes de 50 ans et plus

    Formations

    Formation-L’entraînement périnéale (Futures et nouvelles mamans)
    Mouvement Spinal / Québec / Octobre 2016 28 heures

    Formation Ré-entraînement à l’effort pour les personnes atteintes de pathologies cardiovasculaire
    Pôle de Prévention / Université de Montréal 12h Juillet 2015

    Certification Entretien Motivationnel
    Formation permettant de construire un discours visant à guider un individu dans le changement de ses habitudes de vie

    Master Erasmus Mundus en Activité physique adaptées 2000 à 2007
    Formation universitaire de 5 ans
    Réalisée en France, Finlande, Irlande, Afrique du Sud et Belgique
    Formation sur les pathologies et le traitement apporté par l’activité physique

    Formation Stott Pilates enseigné par Diane Deschenes
    Formation offerte par une professeure passionnée, certifiée Stott Pilates

    Formation Qi Quong Tai Chi enseigné par Michel Poulin
    Formation Qi Quong, petite forme de Pékin
    En cours de formation : grande forme de Pékin et petite forme à l’épée

    Formation interne Cardio Plein Air
    Formation pour des entraînements semi-privés sécuritaires en extérieur pour tous (12 à 80 ans)

    Formation RCR Croix Rouge Mai 2014